为什么晚上下面更痒了呢?如何缓解?

很多患者由于白天忙于工作，外阴瘙痒的症状不会有明显的感觉，但是一到晚上休息的时候，外阴瘙痒的症状特别明显，有时候抓破皮都不能缓解瘙痒的症状，因此只能在煎熬中度过一个又一个夜晚。那么，为什么“晚上”瘙痒症状加重，该怎样缓解?

晚上，为什么“瘙痒”症状会加重?

1、血流减慢，分解物聚集

晚上睡觉时，身体是处于放松的状态，血液微循环平滑肌紧张性比较高，血流阻力较大，血流量相比白天少，血液循环减慢，导致分解物不能被迅速分解，在局部聚集。同时，由于这些分解物的浓度增高，使局部微循环阻碍也越重，所以夜晚时，瘙痒会加重。

2、同一睡姿保持很久

晚上进入睡眠后我们一般都是长时间保持一个姿势不动，这很容易导致了血液得不到很好的流动，使局部分解物浓度增加，瘙痒加重。而白天我们则经常在走动，很少维持一个姿势长时间不变，活动后加速了血液流动，降低了局部炎症物质浓度，所以外阴白斑患者会觉得白天瘙痒减轻。

3、白天注意力易转移，耐痒力高

白天时，我们人体处于交感神经兴奋时期，耐痒能力相对较高。加上白天事情多，注意力容易转移，也太不容易想起痒处。而到了晚上，夜深人静，患者对于瘙痒的敏感性会大大增加，所以每到夜晚，外阴白斑患者就会感觉到瘙痒加重的现象。

睡前用这2个诀窍缓解瘙痒

1、睡前适量运动

外阴白斑患者在睡前可以适量做些运动，有助于增加血液微循环，从而也会增加睡眠质量。

2、睡前用清水洗

睡觉前清洗外阴可以缓解夜间瘙痒，有助于睡眠。但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成二次伤害。

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