女生希望男生在床上做这几件事！

一番云雨后，男人照常点起了一根烟。

而躺在床边的女生，眼神中闪动着些许的失落。

没错，对姑娘来说这又是一场并不完美的性体验

她努了努嘴，还是决定不说了......

据了解，很多女性对于啪的体验并不是十分愉悦。

甚至有大约82%的女性称房事有点痛苦。

这其中的原因，不乏男生在过程中操之过急或对女性需求缺乏了解 。

致使姑娘们的性爱体验大打折扣。

一场高质量的性爱，可以让伴侣双方都感觉到性的愉悦和心理的满足~

下面，我们就来一起看看那些关于姑娘们的期望。

做好前戏

一场好的前戏能够帮助伴侣双方增进感情

让性爱渐入佳境，前戏的形式丰富多彩

主要体现为以下几点：

抚摸

大部分姑娘在性爱中都对爱抚有着一定程度的渴望——

大多数的姑娘表示希望伴侣在前戏中进行抚摸 。

腿部、腹部、胸部、阴蒂，触摸、移动、画圈圈、循序渐进......

找对敏感点很重要，节奏和手法也很重要~

这些细致体贴的爱抚不仅是对身体的欣赏，也是真情的流露。

让女性感受到被爱的同时，也得到身体上的放松。

尤其是对yin蒂的抚摸和刺激~

因其含有丰富敏感的神经末梢 更容易激发女性的性欲和快感。

另外，研究表明爱抚还会给女性带来更高的安全感和连接感 ，更有助于维持一段长久的关系。

亲吻

亲吻是促进情欲的最佳法则，堪称前戏「重炮」

鼓吻弄舌间，人体会分泌大量的「快乐源泉」——

多巴胺、5-羟色胺和内啡肽 。

其中多巴胺能够调节性欲并让彼此更加亲密愉悦 。

5-羟色胺和内啡肽能够促进「爱情激素」催产素的分泌

除了接吻，亲吻身体一些敏感部位。

比如胸部、颈部、耳朵，也同样会让女性更加直接地感受到对方的浓情~

拥抱

一个美妙的拥抱能在短时间内激发女性体内催产素的分泌

这种催产素可以调节神经活动帮助女性缓解压力 。

让姑娘们感觉到放松和愉悦，而这种愉悦也会刺激女性更想要抱抱。

此外，拥抱还会产生一种神经传递素--血清素 。

也被称为“快乐荷尔蒙”，有利于提升快乐情绪。

所以不难理解为什么女生都那么喜欢要抱抱。

多多沟通交流

性爱是两个人的事情，不仅仅需要技巧，更需要沟通。

每个女生的敏感区都不一样喜欢的爱抚方式也不一样

所以在床上女生需要男生多关注自己的感受，时刻保持沟通 。

这些体贴的行为和言语会令对方倍感甜蜜，也会让性体验越来越和谐。

注意啦，这样的沟通要频率适度一直问来问去也会大扫兴致哦~

事前清洗

干柴遇到烈火似乎一刻也等不了于是【清洗】这件事就被抛之脑后了......

如此一来，也埋下了诸多健康隐患——

由于男性肛周的汗腺比较发达且皮肤褶皱多，非常容易藏污纳垢。

另外对于包皮过长或者包茎的人，多半都会有包皮垢。

而这些脏东西，在同房时很容易被带入女性阴道，引起阴道炎 。

由于女性的尿道较短，这些细菌和病毒也有可能被带入尿道引发尿路感染 !

所以，「啪」前清洗对女生们来说真是!太重要了!

男生们在啪之前一定要重点清洗肛门周围、会阴部、阴囊、阴茎、包皮。

认真戴套

很多男生在性生活中对安全套不以为意，不规范戴套、中途戴套，甚至全程不戴。

安全套是性生活中最重要的一道防线！

没有防线或者防线不牢固会大大增加怀孕的可能性

在没有生育需求时意外怀孕无论是选择将孩子生下来或打掉，对女性的健康和生活都有着不可逆的影响。

另外，安全套除了避孕还有预防性病的作用。

若因一时爽快而疏忽大意，姑娘们就多了一分承担如此后果的可能

所以男孩子们一定要乖乖戴好套套哦~

这也让姑娘们更有安全感，「为爱鼓掌」的时候更放松~

男生对女生的不了解，加上女生的羞于表达，往往让姑娘们在床上的体验大打折扣。

只有充分地了解对方，尽可能地做到「知己知彼」，才能更好地享受床上生活，获得性的愉悦和心理的满足。

不是每个人一开始就有完美的性体验。

刚开始可能因为种种原因，是尴尬的、不舒服的，甚至不安全的。

但弯路走多了，自然就找到了让体验更愉悦方法。