来月经的时候，容易腹泻拉稀怎么回事

点击数：发布时间：2021-01-19来源：厦门鹭港医院作者：小鹭

　　痛经都是许多女性不可描述的痛。一般来说，痛经痛的位置是下腹痛或者腰痛，但是有不少女性月经的时候肠胃会不舒服，甚至会腹泻拉稀。

　　这样一来，经期的时候整个人就更无力了，这到底是怎么一回事呢?

　　为什么经期肠胃会出问题?

　　经期时间，体内激素分泌水平发生变化，前列腺素和脂肪酸分泌增加。前列腺素分泌会使子宫肌肉收缩，也是原发性痛经的病因。而如果前列腺素进入血管影响到结肠肌的时候，就容易引发腹泻。

　　而还有种情况就是子宫内膜异位症。据资料显示，35%的子宫内膜异位症患者在经期的时候都会出现腹痛腹泻的症状。

　　子宫内膜异位症有可能会造成如巧克力囊肿或子宫肌腺症等病变，严重可导致不育。

　　如果有长期经期腹泻的症状，女性要提高警惕，到医院检查并治疗。

　　对于非妇科疾病引起的经期腹泻，从中医理论上来说就是体质虚凉，脾胃虚弱。所以对于体质的调理还是非常重要的。

　　如何缓解经期的腹泻症状呢?

　　1、饮食调理

　　在日常饮食中，要注意健康饮食，摄入尽量多的天然纤维。

　　在经期肠胃脆弱的时候，适当吃一些温补性食物，例如红枣、桂圆、红糖等，补血行气。同时，少吃寒凉性食物，冷饮冰淇淋等食物要节制。

　　因为体质的差异，有的人即使经期来了照样不忌口也是没问题，然而如果本身每次来经期肠胃都会出现毛病的情况，就不要像别人那样贪食了。

　　2、热水泡脚

　　热水泡脚并不是老年人独有的养生方式，每个人都可以用泡脚进行保健。每天用50摄氏度左右的热水泡脚，可以加速体内的血液循环，达到驱寒的作用。

　　3、热敷

　　与泡脚一个道理，热敷腹部的时候可以让腹部疼痛感降低，有些腹部的热敷包含有药物成分，使腹部不受寒的同时，通过药物作用可以调节肠胃蠕动，缓解腹泻。

　　长期经期腹泻带来的影响

　　如果女性长期在月经来的时候，出现腹泻的状况，对女性的生理健康会有一定的负面影响。

　　首先，腹泻的时候肠胃功能运作不佳，影响身体对营养物质的吸收，可能会造成营养不良的情况;

　　其次，腹泻可能会引起体内水、电解质失调和酸碱平衡紊乱，从而造成身体水分的流失，造成脱水现象。

　　所以，女性一定要注意日常的身体调理，症状如果一直反复持续且有加重症状一定要及时到医院就医。