警惕产后抑郁症

厦门妇产医院专家表示：其实产后抑郁症并不像生活中大家所说的那样，这种疾病也没有情绪低落这么简单。患上产后抑郁症的女性通常会出现紧张、害怕、疑虑，病情严重的坑内会出现自杀、伤害孩子、离家出走的想法和行为。

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1、温馨的家庭环境：家人一定要给产妇一个温馨的家庭环境，要让产妇觉得轻松舒适，不要让她觉得压抑。应该要保持产妇的房间干净整洁，还要在房间内多放一些绿色的植物，清香的花等等。家人还要注意多关心产妇，理解她，让她觉得有安全感。

2、保持积极的心态：女性朋友在产下新生儿后一定要学会自我调节，减少自己的压力。如果女性朋友心里有什么问题，或是有什么不适应，一定要向家人述说，千万不要藏在心里，有什么问题和家人一起商量解决。

3、定期看心理医生：生活中很多人对心理疾病都没有引起重视。女性朋友在生产后那段时间心理是十分脆弱的，如果心理有什么矛盾没有及时解决，就很容易导致产妇发生产后抑郁症。因此，新妈妈在生活中一定要定期去看心理医生，如果心理出现问题及时进行疏导治疗，防止产后抑郁症的发生。

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