正确清洗阴道，跟阴道炎说拜拜

　　如今，女性的健康意识有所提高，越来越多的女性有定期清洗阴道的习惯，这是一件好事，但她们中的许多人不知道如何清洗阴道以达到预防疾病的目的，甚至破坏了阴道原有的免疫力，洁阴的误区比比皆是。

　　1。阴洗用品使用不当

　　最常见的方法是用肥皂清洁外阴。肥皂（包括香皂）是碱性的，对皮肤有刺激性。除去皮脂后，皮肤变得干燥和发痒。有些人喜欢用沐浴露。他们认为沐浴露的清洁效果是温和的。事实上，沐浴露是一种化学制剂，刺激皮肤和粘膜后，容易引起过敏或接触性皮炎。有些妇女经常用洁尔阴、妇银泰等中药制剂清洗阴部，认为中药是最安全的。是的，中药具有清热解毒抗炎的作用。

　　但是，中药制剂也必须在有医生处方，在医生指导下使用。此外，中草药的保质期较短，易变质发霉，使用后反而有害。有些女性长期使用使用高锰酸钾消毒剂，认为这是更彻底的消毒。而情况是如果高锰酸钾长期使用，皮肤将变得干燥发痒。如果高锰酸钾不按标准稀释，高锰酸钾浓度超过1:5000或粉末不完全溶解，一旦接触外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和粘膜。事实上，健康的女性根本不需要使用上述的清洁剂。

　　2。洁阴范围不当

　　有些妇女把阴道清洁的范围扩大到阴道。他们经常用液体清洗阴道。他们认为这可以减少白带和防止感染。白带实际上是一种正常的女性生理现象，是阴道分泌物、宫颈和子宫内膜腺分泌物的混合物。少白带，阴道不够湿，反而会引起不适。

　　如果经常清洗阴道，会改变阴道的酸性环境，破坏阴道的自我净化功能，干扰正常菌群的相互制约。还有些女性则用小毛巾或纱布将手指包裹在阴道内，并擦洗阴道内壁，她们认为清洗阴道更彻底。事实上，擦洗阴道会损伤局部粘膜组织，使正常细菌侵入阴道粘膜，成为致病细菌，引起炎症，甚至为外界病原体进入阴道打开一扇方便的门。

　　其实正确清洗阴道的方法为，健康的女性（即无生殖道炎症）清洗阴部，只需除去外阴皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道分泌物、尿液和粪便污渍，就不需要做大动作。清洗阴部的原则应该是：保持女性生殖道的自然防御线，不破坏阴道内的生态平衡，不让病原体从外进入阴道。一般来说，我们应该注意以下几点：

　　（1）准备自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，或最好选择淋浴，毛巾使用后晒干或在通风处晾干，因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　（2）每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。

　　（3）大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

　　（4）月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

　　（5）平时不要使用护垫，以免增加摩擦及刺激外阴部皮肤，​引起外阴炎症。