为什么现在要提倡躺着生以外的分娩姿势呢？可能许多准妈妈还不是很清楚。随着科学的不断的进步，准妈妈的分娩方式也在不断更新，而且现在为了体现人性化的分娩，准妈妈是可以根据自己的意愿来选择分娩方式，分娩姿势也是一样的。厦门妇产医院产科专家表示，产妇在分娩过程中，不停的转换分娩姿势，是可以帮助顺利分娩的！下面厦门的专家就具体介绍分娩一、二阶段里可以采取的分娩姿势！
一、分娩一阶段的姿势
坐着一只脚提起来：防止骨盘倾侧，也有助于婴儿找到的出生体位
半坐：坐在床上，靠着丈夫的胸口
半躺：在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服
活动：下地走走有助于孩子的出生，在分娩的一阶段，可活跃一些，但不要让自己太累， 散步就是*理想的活动。
二、分娩第二阶段的姿势
在分娩的第二阶段，*理想的分娩姿势是能够**限度地打开产道，让孩子顺利出生，利用重力作用帮助孩子出生，而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出*适合自己的姿势。
半坐式
垫一些枕头等在膝盖和背部后面，半坐，然后张开双腿。这种姿势能够有利于利用重力的作用，同时也方便医生观察宫缩情况。
仰卧式
平躺在床上，两腿张开，这种姿势可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高。
侧躺式
侧向躺着，蜷缩背部，丈夫可以帮忙把她的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。
坐或蹲坐式
可以借助产房工具而坐，这时候子宫打开，借助重力的作用，可以自然地让孩子更容易出生。但这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以站起来或者向后靠坐。
前倾跪式
产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累，可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。
站立式
这种姿势可以让你不用施加麻醉剂，而且可以地利用重力的作用。但产妇会比较劳累。
以上这些姿势就是在分娩过程中，准妈妈可以采取的分娩姿势。您如果害怕产痛，觉得躺着分娩，让自己不舒服，那么您就可以尝试这转换以上这些姿势。
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