女性心理健康的5大标准

女人不仅要有健康的身体，还要有健康的心理状态，那么健康的心理标准是什么呢?怎样才能保持健康的心理状态?

心理健康的妇女通常具有以下特点：

热爱生活：

心理健康的女性对生活充满希望和信心，经常带着希望起床，带着微笑入睡，经常觉得自己对社会和家庭都有价值。热爱自己的工作，可以把劳动成果和事业成功作为最高价值。在现实生活中，无论环境好坏，条件好坏，都可以从现实出发，自由应对。面对困难，不要害怕，不要逃避。正视现实，改造现实，有能力协调多重角色。

悦纳他人：

心理健康的女性，善于与人相处，喜欢他人，容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良好的人际关系。慷慨、慈善、诚实、尊重、信任、谦虚、不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢、富有同情心，能够客观理解他人的需求和感受。

自知自爱：

有正确的“自我观”，有明确的自我意识，能够正确评价自己。对自己的优缺点有一个清晰的认识，对自己的体态、外貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力有一个全面的了解。我不仅有勇气承认自己在某一方面的不足，还愿意努力提升自己。

情绪稳定：

心理健康、情绪稳定的女性，总是以积极乐观的情绪为主。我们可以在焦虑、紧张、恐惧等负面情绪中调整自己，不会因为一时冲动而伤害别人，也不会因为困难和挫折而担心。

意志健全：

人的意志品质是衡量意志健全的主要依据。意志品质包括意志的意识、果断、顽强和自制力。意志健全的女性可以主动控制自己的行动，以达到预期的目的。善于辨别是非，做出决定，坚持不懈，不达目的不罢休。善于调节情绪，有效控制自己的语言和行为。