例假期间可以喝咖啡吗

点击数：发布时间：2017-10-14来源：未知作者：zhangjibin

　　很多女性喜欢和咖啡来提神，尤其是很多白领女性习惯工作期间喝咖啡，但是随着经期保健越来越受到女性的重视，女性对于经期的饮食也备加的重视，那么经期喝咖啡好吗？厦门妇科专家介绍说，女人在月经期间喝咖啡并不好，下面我们就此进行了详细的介绍。

　　例假期间可以喝咖啡吗？

　　厦门医院妇科的妇科专家介绍说：经期喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

　　上述了解了女性为什么在经期不能喝咖啡，专家表示：女人在经期在饮食上也要多加注意，总的来说是禁食辛辣和生冷性食物，如果不忌嘴就会导致月经不调和痛经的出现：

　　1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

　　2、生冷类：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　以上的介绍，大家对于女人月经期喝咖啡不好的原因的问题都知道了吧，所以说为了您的健康在月经期间尽量的少喝咖啡少吃辛辣和生冷的食物，如果您还有什么疑问的话，可以在线咨询我们的专家。

（Ak）