如何自检乳房是否有异常?

厦门鹭港妇产医院医生介绍，在医院就诊的患者中，有不少是偶然在洗澡或更衣时，无意中发现乳房有肿块的。因此，女性要主动关注自己的乳房健康，早期乳腺癌可以根治，不要等到肿瘤长到很大或出现转移时才去看医生。

乳房自检应该怎么做?妇科医生建议：每月1次，在月经结束后的第2、3天，这个时期乳房触碰时没那么敏感。如果已绝经，可以选在每月的第1天，方便记住。

脱：脱掉上身衣物，平躺或站立;

看：注意观察乳房皮肤或乳头有无发生改变，如有无皱褶或凹陷等;

压：使用食指、中指、无名指的指腹，按照上下往复或者同心圆的顺序，对乳房所有区域进行按触检查;

挤：轻挤乳头，看有无溢液。

注意：每一区域的触摸都要由轻到重的不同力度，以保证不同深度的肿物都可以被触摸清楚。

但是，自检能不能代替常规乳腺体检?

不能!肿瘤早期不一定会出现明显症状，难以及时察觉。

定期进行乳腺检查，是预防乳腺癌的最有效的方式。

条件允许的情况下，35岁以下女性最好每年做次乳腺B超。40岁以上女性最好每1~2年做一次正规的乳腺X线检查(钼靶)，X线中腺体密度超过50%的女性需要同时联合B超检查。

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